피부 관리를 위해 해야할 일 6가지

피부 컨디션에 따라 어려보이기도 늙어보이기도 합니다. 특히나 피부는 관리 여부에 따라 변화가 확실하게 나타나기 때문에 더더욱 젊고 건강한 피부를 위한 노력이 중요합니다.

 

오늘은 좋은 피부를 갖기 위한 관리 방법 중, 꼭 해야하는 6가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

좋은 피부를 위해서는 다음 6가지가 중요합니다.

1. 피부 유형 파악 : 피부 유형에 맞는 피부 관리 제품을 사용하기 위해서는 피부 유형을 파악하는 것이 중요합니다.
2. 클렌징 : 클렌징은 피부에 남아 있는 미세한 먼지와 지성을 제거하는 것입니다. 클렌저와 수분 클렌징 제품을 사용할 수 있습니다.
3. 토너 : 토너는 피부의 pH 밸런스를 유지하고 피부를 진정시킵니다.
4. 스킨 케어 : 피부에 맞는 스킨 케어 제품을 사용하여 피부에 적합한 수분과 영양을 공급할 수 있습니다.
5. 자외선 차단 : 자외선 차단 제품을 사용하여 피부를 자외선에 노출할 때마다 피부를 보호할 수 있습니다.
6. 적절한 수면 : 건강한 피부를 유지하려면 충분한 수면이 필요합니다.

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※내 피부 유형은 무엇일까요?

1. 건조성 피부 : 수분이 부족하여 각질이 쉽게 발생하고 탄력이 없습니다.
2. 수분 부족성 피부 : 피부에 각질이 생기기 쉽지만 탄력은 있습니다.
3. 지성 피부 : 지성이 많이 발생하고 피부색이 붉은 편입니다. 피부가 부드러운 편이지만 거칠고 미세한 각질이 생깁니다.
4. 트러블 피부 : 피부에 빈혈과 각질이 많이 생기며, 쉽게 트러블이 발생합니다.
5. 중성 피부 : 피부가 건조하지도 지성도 아닌, 보통의 상태입니다. 탄력이 있고 거의 트러블이 생기지 않습니다.

 

 

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※적절한 피부 pH밸런스는?

적절한 피부 pH 밸런스는 약 5.5 정도입니다. 피부의 적절한 pH 밸런스는 피부의 자연적인 면역력을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. pH 밸런스가 높게 유지되면 피부에 미생물이 쉽게 증식할 수 있어 트러블이나 각질 발생의 위험이 증가하게 되고, 낮아지면 피부의 수분이 급속도로 손실되어 건조해질 수 있습니다. 그래서 적절한 pH 밸런스는 피부의 자연적인 상태를 유지하는 데 가장 중요한 요소입니다.